Абрикосы - польза и вред при беременности

Слышала краем уха по телевизору, что некоторые фрукты даже могут быть вредными при беременности. Никогда бы так не подумала сама. Всегда думала, что они очень полезные. В чем польза и вред абрикосов?

 

Если кушать черезчур много, скорее будет вред. Например, боль в животе и диарея обеспечены. А если кушать в ограниченных количествах ( 2-4 фрукта в день), то только польза. Витамины делают свое дело медленно, но уверенно и это прямым путем отображается на здоровье.

 

Польза конечно-же большая. Абрикосы выводят все скопившиеся шлаки, помогают при бессоннице и улучшают состояние кожи. Я даже в сезон, когда их много и не жалко, делаю маску на лицо из абрикосов. Мякоть взбиваю и накладываю минут на 20. Цвет лица, как у куколки.

 

Расстройство желудка, особенно если абрикосы будут плохо промыты, не обойти. Поэтому, никогда не кушаю их много, буквально попробовать 2 штучки и все. А вообще витамины, думаю, такие же, как и в других фруктах. А еще, девочки, кушайте семечки, которые в самих косточках находятся. Там витамины именно для женского здоровья находятся.