Чем полезна черешня для беременных?

Мне сказал мой врач, который ведет беременность, что нужно кушать много овощей и фруктов. А из ягод в приоритете должна быть черешня. Чем она полезна для беременных? Всех благодарю за ответы.

 

Черешня мало того что полезна своими микроэлементами и витаминами, в принципе, как и все фрукты и ягоды, но она еще помогает и от токсикоза. Черешня выводит токсины из организма, помогает при запорах. Поэтому, черешня очень нужна для беременных.

 

У меня до 20 недели был ужасный токсикоз. Вообще практически не могла выйти из квартиры. Тоже посоветовали кушать черешню. Оказалось, и правда это работает! Знаете, когда кушаешь что-то постоянно мелкое, по типу семечек, рвотный рефлекс снижается. Очень спасали меня, особенно во время дороги на транспорте.

 

Слышала, что для беременных она нужна, потому что там много фолиевой кислоты, с помощью которой должен развиваться плод. Скорее всего это и имел в виду ваш врач. А вообще лучше всего кушать разные фрукты и овощи, ягоды в небольших количествах.