Чем полезна клубника для беременных женщин?

Меня муж очень балует беременную. Покупает разные редкие фрукты и постоянно клубнику достает крупную, сладкую. Не та, что в магазинах никакая продается. Вот задумалась, чем полезна то клубника для беременных женщин?

 

Тем же, чем и для всех остальных - богатым содержанием в ней витаминов и микроэлементов! В ней есть фолиевая кислота и железо - важные вещества для беременной женщины. Если у вас нет на нее аллергии, то кушайте с удовольствием.

 

Беременные в большей степени нуждаются в витаминах. Самый основной - фолиевая кислота. За счет нее у ребенка формируется нервная система. Так вот, в клубнике этой фолиевой кислоты больше, чем достаточно. Мой врач сказал, что можно кушать спокойно клубнику и другие фрукты, ягоды и не пичкать себя аптечными витаминами.

 

Клубника повышает обмен веществ, помогает выводить токсины из организма. Про витамины я уже совсем молчу. В клубнике их хоть отбавляй. Так что, если есть возможность покупать хорошую клубнику, то покупайте! Витамины никогда не повредят.

 

Клубника полезна своими витаминами и микроэлементами. Железо, фосфор, магний - все это есть в клубнике. А как известно, беременным нужно в 2 раза больше всех этих веществ. Мне из фруктов больше всего муж и родственники покупают клубнику.

 

Польза клубники очевидна. Есть можно, но без фанатизма! Да и прежде чем есть её стоит знать, насколько она натуральна, не обрызгана ли, без пестицидов и всяких там ГМО. А то можно так наестся - что мало не покажется!