Чем полезна клубника при беременности?

Девочки, какие витамины в клубнике? Чем именно она полезна при беременности?

 

Клубника полезна своими витаминами. С, А, В, Е и вещества такие как, железо, цинк, кальций. И очень важное вещество в клубнике это фолиевая кислота. Все беременные знают, что она важна для них сейчас. Вернее, не для них, а для малыша.

 

А как же фолиевая кислота? Она больше всего нужна будущей маме и малышу, особенно на начальных сроках. И вместо того, чтобы покупать дорогие и химические витамины, кушайте лучше настоящие и свежие. Я, например, уже в третий раз беременная и никогда не покупаю в аптеке витамины, лучше наберу побольше фруктов на эти деньги.

 

Я как была на 15 неделе беременности, так меня тянуло на клубнику так, что спать не могло. Оказалось, что не хватает витаминов и плод плохо развивался из-за этого. Поэтому, девочки, прислушивайтесь к организму. И кушайте побольше полезных продуктов, в том числе и клубничку.