Черника при беременности польза и вред

Хотела у вас спросить, девочки. В чем польза и вред черники при беременности? Вроде бы и очень полезная ягода, но читала, что есть и противопоказания. Кто знает, просветите меня)

 

Беременным чернику есть можно, но в качестве десерта, так как при переедании она вызывает пищевую аллергию.

 

Чтоб от черники был эффект (для зрения к примеру) ее нужно съесть ну ооочень много , а когда много, это уже может быть и во вред, беременным уж тем более. Если во время беременности очень чего-то хочется, нельзя себе в этом отказывать и немного черники не навредит, но и особой пользы тоже не принесет.

 

То, что черника аллергенный продукт не знала, а то, что для зрения помогает - это общеизвестный факт. Мне специально для зрения выписывают витамины на основе черники. Всегда помогают.

 

Пользы конечно-же больше. Она и при простуде поможет, и для сосудов хорошо и для кишечника. Конечно, если переедать, то будут понос. Главное - мера!

 

Вред от ягоды маловероятен. Хотя... Если есть предрасположенность к аллергии, то если переесть чернику, может случиться аллергия. Поэтому, просто знайте меру и ничего плохого не произойдет!