Что беременным категорически нельзя есть?

Что беременным категорически нельзя есть? От каких напитков при беременности нужно полностью отказаться? Так переживаю сейчас, чтобы по незнанию не навредить малышу.

 

При беременности нужно полностью отказаться от алкоголя, от газированных сладких напитков с красителями, от колбас, малосольных овощей и минеральной воды с высокой минерализацией.

 

Еще беременным нельзя есть сырое и недожаренное (с кровью) мясо, сырую рыбу, продукты с красителями. ароматизаторами, усилителями вкуса и т п. Нельзя есть много мучного

 

Самый большой вред плоду можно нанести лекарственными препаратами. Поэтому при беременности все таблетки и сиропы применять только по рекомендации врача.