Что можно есть кормящей маме в первые дни после родов?

Что можно есть кормящей маме в первые дни после родов? Можно ли эту еду взять с собой в роддом? Рожать я планирую не в родном городе, поэтому не факт что у родных получится приехать ко мне.

 

В первые дни после родов можно есть простые супы и каши, нежирное отварное мясо, натуральный сыр, цельнозерновой хлеб.
Брать еду с собой не стоит. Обычно при роддомах есть столовые, где кормят рожениц. Если домашней еды вам привезти не смогут, вы всегда сможете поесть в столовой.

 

После родов можно есть каши на воде, отварные яйца, нежирное мясо, постные супы (обязательно без зажарки), галетное печенье, кисломолочные продукты.

 

С собой вы можете взять галетное печенье. негазированную воду и если в палате роддома есть холодильник что-то из кисломолочной продукции (кефир или ряженку в пакете).