Что можно есть кормящей маме в первый день после родов?

Я уже готова к родам всё необходимое собрала, положила и молокоотсос, так как планирую кормить срождения и минимум два года, а дальше по обстоятельствам.
Но совершенно не знаю, что можно есть в первый день после родов. Вообще знаю, что кормящим многое нельзя, но наверное в первый день ещё строже диета?

 

Яночка, проще всего поесть, что дадут еда в роддоме простая, но калорийная и не нужно бегать родственникам с лотками с едой. Как минимум в первый день вам нужно отдыхать и не думать ни о чём

 

У нас в роддомах и за границей абсолютно разный подход к питанию роженицы. Моей подруге в Голландии принесли суп из чечевицы и салатик из капусты через два часа после родов, а у нас бобовые и капуста считаются вообще ужас-ужас.

 

Nikki, а они это аргументировали как-то? или они вообще не соблюдают никаких диет для рожениц? я тоже знаю, что от бобовых и капусты малыша пучит сильно и потом его мучают колики и всё такое.