Что можно кушать сразу после родов?

Вопрос по первым часам после родов - что можно есть сразу же? дело в том, что я по показаниям ем каждые два часа по чуть-чуть и понимаю, что роды дадут мне бОльший перерыв чем нужно, поэтому надо будет сразу поесть. Нужно будет иметь с собой еду, которая и на молоко не повлияет.

 

Возьмите хороший йогурт без сахара и без кусочков фруктов, творог (только не сладкие творожки с кучей химии, а обычный нормальный творог). Ещё подойдёт чёрный хлеб, булочка, .

 

Если вам можно шоколад, то может его поесть во время схваток, он хорошо облегчает боли при родах, к тому же сытный и калорийный. Если нельзя, можете перекусить творогом, кефиром.

 

Сразу после лучше чего-то тёпленького, чтобы хорошо усвоилось, вы и так ослаблены будете. Может кто-то из родственников принесёт в термосе тёплую привычную вам еду? Всяко лучше, чем шоколадки и печеньки.