Что нельзя есть беременным во втором триместре?

Подскажите, что нельзя есть беременным во втором триместре? Врач ничего толком не рассказывает, а я волнуюсь.

 

Во втором триместре беременности нельзя есть продукты, усиливающие газообразование и гниение в кишечнике, чтобы не провоцировать появление проблем со стулом.

 

Также стоит отказаться от соленых, острых и копченных блюд, чтобы не раздражать ЖКТ и снизить риск появления изжоги.

 

Питание беременной во втором триместре должно отличаться от питания во время первого триместра содержанием витаминов. Во втором триместре витаминов и микроэлементов требуется больше. Для того чтобы избежать отеков нужно ограничить употребление соли - до 6 г в сутки и воды до 1 л.