Cколько клубники в день можно есть беременным?

Сколько клубники в день можно есть беременным? Раньше я ела её не считая. Но а сейчас слежу за своим питанием, поэтому и клубнику придется есть только столько, сколько разрешено в моем состоянии.

 

Медики утверждают, что беременным в день можно не более 5-6 средних ягод - это около 100 грамм клубники.

 

В принципе, 5-6 ягод - это не мало. Учитывая, что при желании есть клубнику можно хоть каждый день.

 

Клубника очень полезна, но у нее есть и негативные свойства - высокая аллергенность и риск возникновения гипертонуса матки после её употребления. Поэтому беременным нельзя есть больше 100 г этой ягоды, да и есть её каждый день не рекомендуется, только 2-3 раза в неделю.