Цветная капуста при беременности

Я бы не сказала, что сильно люблю цветную капусту, но иногда хочется. Как вы ее готовите и чем она полезна? В особенности для беременных женщин.

 

Цветная капуста очень полезная. И беременным, и детям. Всем! Витаминов много, калорий мало. Только вот никак не найду рецепт, чтобы вкусно ее приготовить. Какая-то пресная квашня всегда получается. Это, конечно, форум не о рецептах, но все же...

 

Витамином С она полезна, может еще какими-то витаминами. Люблю цветную капусту, это первый овощ у меня сейчас при беременности. Так как набираю много веса, приходится сидеть на постных продуктах.

 

Знаю, что полезная. Ее ведь даже малышам как первый прикорм вводят. Не просто так же. Но сама ее не очень люблю, но ради витаминов и всей полезности можно скушать раз в месяц. Витамина С, А, Е хватит на месяц вперед.