Йога для мам, малышей и беременных девушек

Добрый день! Хотим Вам предложить услуги профессионала своего дела, тренера по йоге - Марии Беловой‍♀️

В 2003 году, обучалась йоге в Индии. В 2004 году занималась с рождения со своим ребенком по методике Чарковского. А в 2014 году, познакомилась с методикой Франуазы Фридман - основатель и директор Birthlight, медицинский антрополог. Она долгое время жила в Перу, там родила двоих детей. Подход местного населения к беременности, родам и материнству вохновил Француазу, она разработала уникальный комплекс движений и практик для расслабления беременным женщинам и молодым мамам. Имея опыт инструктора по плаванию и опыт участия в соревнованиях по плаванию, она также разработала оригинальные методики Раннего Плавания.
‼️ Она также прошла у нее курсы: Бейби йога, Бейби массаж и ранее плавание.
Мария совместила свои ранние знания, опыт и плюс методика Birthlight. Теперь я сертифицированный Преподаватель Раннего Плавания и Преподаватель Вaby Yoga. Закончила курсы Well Woman Yoga и Perinatal Yoga.
Прошла дополнительное обучение аква- йоге по системе Birthlight и сейчас получаю действительно огромное удовольствие от занятий с беременными, девушками, уже ставшими мамами и людей, которым хочется расслабиться и отдохнуть в воде после напряженного трудового дня.
С 2015 года начала проводить занятия с малышами и их мамами в детских клубах города Москвы. Также проводила занятия с беременными.
В 2017 году обучилась аквааэробике в фитнес клубе AgguaFirst и начала работать. Разработала свою программу для беременных, туда входили занятия йогой, фитбол, аквайога и лекции. Также проводила индивидуальные занятия на дому, как с грудничками. Сейчас переехала в Санкт-Петербург и готова делиться своим опытом .

‍♀Занятия проходят 1,5-2 часа, туда входят: самомассаж, суставная гимнастика, пранайама - контроль дыхания, релаксация, медитация, лекции (правильное питание и др.) и ответы на вопросы.
Своих учеников, во время занятий поправляет, использую приёмы тайского массажа. Также проводит йогу для беременных.

Пишите и мы с Вами все обсудим, Вы точно останетесь довольны доверив себя Марии