Как бороться с целлюлитом при расположенности к варикозу?

У меня вес в норме, но на верхней части бедер на задней поверхности есть целюлит. Начала делать массаж вакуумными банками, но боюсь с ними усердствовать, т.к. есть предрасположенность к варикозу, да и сосуды расположены близко к поверхности кожи. Боюсь усугубить проблему сосудистых звездочек. Спортом занимаюсь регулярно, за питанием стараюсь следить.
Девочки, что посоветуете еще? Кто какими методами изводит целлюлит при расположенности к варикозу?

 

В вашем случае вам помогут только контрастный душ и холодные обертывания. У меня тоже предрасположенность, но я еще использовала банки. Правда, исключительно на ягодицах.

 

Отличный метод - это обтирания жесткой щеткой по сухой коже перед принятием душа. Круговыми движениями тщательно трёте проблемные зоны, затем скраб и контрастный душ. Эта процедура нормализует циркуляции крови и приводит кожу в тонус.

 

Автор, если хотите избавится от проявлений целлюлита, то за питанием нужно не просто стараться следить, а контролировать)). Не забывайте про достаточное количество воды, не просто жидкости или напитков, а именно воды. Можно делать себе массажи с маслами, принимать ванны с солью - все это вспомогательные процедуры, главное - питание и физическая активность!

 

Можно делать легкий массаж и водой контрастный душ на места целлюлита. Питание нужно правильное, так как отступления в режиме питания сводят на нет Ваши старания.

 

Автор, мне очень помогают бороться с целлюлитом специальные упражнения - выпады. Банки так же не подошли - капилляры очень близко. Ну и питание поменять и контрастный душ. Так же скрабы и жесткие растирания не плохо помогают. а на растертую кожу - антицеллюлитные крема.

 

Я при каждом принятии душа делаю смесь из меда и кофе. Получается кашица как скраб. Делают несильный массаж и все смываю теплой водой. Мне помогает.

 

Обёртывания отлично помогают! Рецепы можно посмотреть в интернете. Как выше написали контрастный душ тоже отличная вещь. Также различные скрабы, массажи. Пробуйте и смотрите на результат.

 

Воды я пью от 2 до 3 литров в сутки, питание у меня сбалансированное (исключаю простые углеводы, да и на сложные не налегаю), силовые тренировки 3 раза в неделю, в выходные дни много хожу пешком (по 10-15 км). Но вот задняя поверхность бедра (около 2 см под попой) рябит. Бугров нет очевидных, но и не идеал, к которому я стремлюсь. Жестким массажем боюсь усугубить ситуацию с сосудами. Поэтому возник вопрос, какие еще методы можно попробовать.

 

Начала еще делать массаж перед душем на сухую кожу - щеткой из натуральной щетины. Сделала пока 3 сеанса, но состояние кожи уже стало лучше, более плотная что ли. Обертывания тоже подключу, спасибо, чго напомнили про них.

 

Ну тогда у вас будет отличный результат при таком образе жизни, какая вы молодец! Пробуйте кофейные скрабы с медом, как вам посоветовали, но я еще эфирное масло апельсина добавляю, оно считается антицеллюлитным. Еще хотела спросить, я не совсем поняла, почему на сложные углеводы не налегаете, на диете?

 

Решила "подсушиться", пресс уже показался