Как я стала здоровой и счастливой

Второй вариант мне нравится больше..
Но если уж и заниматься собой, то нужен комплексный подход, а не только питание, иначе толку будет мало...

 

сейчас полным полно всевозможных частных центров, где занимаются подобными проблемами. просто выберите какой вам удобнее, о котором люди хорошо отзываются, где реально оказывают помощь и будет вам счастье.

 

Да я уже так проглядела по Санкт Петербургу несколько центров.
Вроде ЛПУ 3 неплохое место.
Плюс там много врачей, можно будет, чтоб те же кардиолог и эндокринолог параллельно понаблюдали за моим здоровьем...

 

Просто в моём понимании все эти тренера - это люди, которые выучились на физруков, прошли дополнительные курсы и раздают платные советы направо и налево.
Я предпочитаю более надёжные варианты.
Со здоровьем то вообще шутки плохи.

 

Я понимаю, что моя проблема тоже не разрешиться за пару дней/недель, даже в таком месте как лпу 3, где будет куча врачей, процедур, наблюдение.
По крайней мере, надо с чего-то начинать.
А так хоть буду понимать, сколько времени надо уделять занятиям спортом.
Как и чем питаться, в какое время.
По возможности, назначат физиотерапию.
Даже пару сеансов в неделю дадут накопительный эффект...

 

главное, чтоб усилия не были напрасными. если в вас не верят близкие и друзья, то давайте буду верить хотя бы я))

 

А мне вот нужен прием врача кардиолога, потому что в последнее время тахикардия довольно мощная, конечно если этим не заниматься, то к добру это не доведет. Главное найти врачей, которым вы доверяете, скажем так!