Как после родов бороться с животом

Девочки, поделитесь - кто как боролся с животом после родов.
Собранная информация о том, как не получить огромный живот после родов дает такие варианты:
- бандаж
- корсет
- утягивающие шорты
- утягивающий пояс

 

Огромный живот после родов получают все (в качестве бонуса к ребенку).
Насколько я знаю, все эти утягивающие вещи только визуально убирают живот. На деле же они только затормаживают процесс восстановления.
Лично я после родов ничем не пользовалась, хотя бандаж был куплен. И через 3 месяца живот сам вернулся в добеременное состояние. Но это при том, что у меня был ооочень большой живот, первую неделю после родов живот был как на 6 месяце беременности))

 

Купила себе послеродовой бандаж, в результате проносила его ровно два дня. Наслушалась, что он не дает внутренним органам правильно на место встать.
Живот ушел быстро, буквально полтора месяца, даже врачи у меня удивлялись и студентам показывали.
Осталось жир убрать, который наела

 

Какие все счастливые). А мне только упорный труд позволяет избавиться от живота после кесарева. Физкультура, бандаж, крема утягивающие, плавание. Прошло 4 месяца после родов, а я все еще в пути)

 

У меня в свое время такая проблемка)) Пару месяцев в спортзале с грамотным тренером и животика как не бывало))

 

Бандаж предназначен для облегчения ходьбы с животом, у него нет функции уменьшения живота, ровно как и у утягивающей одежды, она просто несколько скрывает недостатки. А чтобы убрать живот необходимо заниматься физ нагрузкой. Я качаю пресс, но если у вас большой живот, то этого недостаточно. Надо с тренером заниматься.

 

А у меня сам ушел неделе за 2. Ну это если говорить про беременный живот. Но у меня еще до беременности был не большой живот. Вот он то и остался. Правда из-за жесткой диеты и он немного ушел. Как будет время займусь обязательно спортом.

 

ну не знаю, мне бандаж помог. я сразу им пользовалась. И плюс - лежала еще на животе. А если глубоко копнуть. То в старину рожениц вообще туго пеленали. и не разрешали какое-то время вообще вставать. Это своеобразный бандаж. И делалось это как раз для того , чтобы все в норму пришло и органы куда нужно встали.

 

У моей старшей сестры после родов был ужасный живот, она ничего не делала, живот полностью вернулся в норму уже после 2 месяца.

 

Это зависит от упругости мышц. Если у вас до беременности был подтянутый крепкий животик, то после родов он скорее всего сам придёт в норму. А у меня мышцы слабые, я постоянно делаю упражнения, чтобы живот не торчал, поэтому после родов носила утягивающий пояс. Если бы не это, ни за что не смогла бы прийти в норму.

 

Не знаю как у всех, но у меня живот ушел сразу, ничем не утягивала. Это конечно не подтянутый и накаченный пресс, но под одеждой не заметно было.
Нельзя качать пресс сразу после родов, мышцы пресса во время беременности расходятся и им нужно дать время на восстановление, где то около 2 месяцев.
А начать можно с ПП и легких общих нагрузок.

 

Я тоже верю в силу бандажа. Он держит отвисший живот и органы, до тех пор пока кожа не подтянется, кости не сойдутся. Что плохого-то? Главное без фанатизма.