Как правильно худеть после 50 лет женщине без вреда для здоровья

Если не худеть варварскими методами - вроде на 5 кг в неделю, ничего страшного с лицом не произойдет))

 

Похудела за месяц на 10 кг ( не специально ), мне тогда ещё 40 лет не было, так кожа на руках и лице обвисла, возраст прибавился. Теперь только слежу. чтобы не поправляться.

 

Сочувствую вам, Мария, - я знаю, что так бывает при сильном стрессе или болезни, действительно, несмотря на обретенную худобу или стройность в таких случаях состояние кожи оставляет желать лучшего.