Как заботиться о себе во время беременности.

Заботиться о себе нужно не только во время беременности, но и вообще всегда. Просто во время беременности нужно особенно тщательно прислушиваться к себе,не идти ни на какие жертвы и баловать себя - в плане еды, конечно умеренно, но в остальном обязательно! У меня коллега с жутким токсикозом ходила на работу, сидела в полуобморочном состоянии и бегала в туалет каждые 10-15 минут. Вот и зачем такое надо?

 

Я не ограничивала себя в привычных делах, но конечно старалась беречься от заболеваний, стрессов и негативно настроенных людей. Ну а так ввела вполне обычный ритм жизни, а не лежала как лентяйка постоянно на диване.

 

Действительно, верно сказано. Оберегая себя, заботясь о себе - бережём и потомство. Что-то планируя на будущее, нужно знать о последствиях. Хочешь здорового ребёнка - приложи максимум усилий!