девочки, привет! Подскажите, любите ли Вы йогурты? Я слышала, что их можно сделать и самостоятельно, кто пробовал?
У меня не переносимость лактозы,я ее не ем. Но я делаю из сои себе молоко, можно еще их миндаля сделать, тоже неплохо получается.
Можно и дома сделать йогурт, кончено домашний будет вкуснее. Для этого нужно просто купить закваску. Посмотрите, вот здесь можно купить закваску для йогурта https://zakvaskigoodfood.ru/zakvaski/zakvaska-jogurt/ К тому же такой йогурт будет обогащен полезными бактериями, а Вы и сами наверное знаете, что иммунитет формируется в кишечнике
Мне нравится йогурт натуральный,такой можно в некоторых магазинах купить, он вообще другой на вкус. Но самой наверное только с йогуртницей можно сделать.
