Молочная диета для похудения на 7 дней отзывы и результаты

Обожаю творог, ем его постоянно! Благо сейчас лето, очень много ягод по доступной цене. Можно вкусно, а самое главное сытно покушать и при этом худеть!
Еще заметила, что от молочных продуктов пропадают отеки, но стоит скушать булку, то ВСЕ!!Просыпаюсь с опухшим лицом)))

 

У меня тоже творог - любимая еда, особенно на диете. А ещё люблю делать разгрузочные дни на кефире. После такого дня сразу сбрасывается 1 кг плюс появляется приятное ощущение легкости.

 

Я тоже творог люблю. Но пока свой идеальный творог еще не нашла. Чтобы не кислый и не сухой был)))
Утраивала раньше разгрузочный день на кефире - тяжеловато для меня.
Самый легкий разгрузочный день именно для меня оказался на молокочае. Сытно и есть не хочется.
3 столовые ложки любой заварки (я либо смешиваю черный и зеленый, либо чисто черный беру) заливаем литром горячего молока + стакан кипятка. Настаиваем какое - то время и все.
Я обычно с вечера завариваю. Потом процеживаю и в холодильник на ночь. А весь следующий день пью по такой схеме: пол стакана молокочая + пол стакана кипятка.
Ну и чистой воды пить не забываю
Если уж очень кушать захочется, то можно и творожка поесть

 

Девочки, поделюсь десертом, который мы с дочкой обожаем и от которого попка не растет. Растворить 2 ст.ложки желатина в стакане кипяченой воды, остудить до комнатной температуры, смешать блендером с 0,5 литра кефира (жирность по усмотрению), немножко сахара или меда и насыпать море ягод - черники, малины, ломтики абрикос, слив, груш. Одним словом, что душе угодно - легонько перемешали, в формочки и в холодильник на пару часов. Сделайте - не пожалеете.

 

Спасибо за рецептик, вчера с сыночком пробовали делать, здорово получилось. Сейчас как раз обилие ягод да и жарко, а этот десертик прямо в пору.

 

Что-то в последние дни мне регулярно на разных сайтах попадается информация о молочной диете и ее пользе)) Видимо, это знак! Девочки, из "опытных", посоветуйте, пожалуйста, какой вариант этой диеты предпочесть! Жесткая - только молоко в течение недели - точно не для меня.

 

А мой организм не воспринимает молочку, ну вот! Мне очень понравилась идея этой диеты, но, видимо, опробовать её на себе - не судьба.

 

Я сидела на бананово-молочной диете. Долго худеть на ней не советую, это, как по мне, жесткая экспресс-диета. Я выдержала 3 дня, за этот срок похудела на 1,8 кг, но сброшенные килограммы вскоре вернулись.

 

Сижу порой на кефирной диете, особенно после праздников типа Нового года. Хватает семи дней, чтобы вес, который был до праздников, то есть, скинуть 2-3 кг.

 

А вы, кроме кефира, в течение этих 7 дней что-нибудь едите? Мне кажется, кефирную монодиету выдержать невозможно!

 

Может молочная диета и эффективная, но для меня нереальная. Как продержаться на двух бананах и двух стаканах молока? Да я еще и молоко совсем не люблю. Лучше уж разгрузочный день на кефире устроить.

 

Первый раз слышу о такой диете. Но я не люблю молочные продукты, поэтому не стала бы на ней сидеть.