Можно ли беременной есть клубнику?

Можно ли беременной есть клубнику? Если можно, то в каких количествах?
Нужно ли её предварительно как-то специально обрабатывать/вымачивать и тп или достаточно просто помыть её?

 

Клубника является сильным аллергеном. Поэтому если мама или папа будущего малыша имеют склонность к аллергии, то клубнику беременной есть не стоит. Даже если у никого из будущих родителей нет склонности к аллергии, все равно не стоит беременной съедать больше 2-3 ягод.

 

Некоторые специалисты рекомендуют полностью отказаться от клубники в период беременности. Другие разрешают, но в очень малом количестве. Кстати, употреблять можно только сезонные ягоды, привозную или тепличную клубнику беременным есть категорические нельзя.

 

Клубнику вымачивать не нужно. Достаточно просто помыть её под проточной водой. В день можно съесть до 100 г клубники. При этом беременной нужно внимательно следить за своим состоянием.