Можно ли беременным есть чеснок?

При беременности нужно остерегаться различных вирусов. Эффективен против вирусов чеснок (я так несколько лет подряд провожу себе и членам семьи профилактику гриппа во время эпидемии). А можно ли беременным есть чеснок?

 

Конечно можно и нужно!!! Для профилактики простуды во время беременности, чеснок и лук это самое эффективное и безопасное средство.

 

Можно, но не более 2 зубчиков в день в первом триместре и до 2-3 зубчиков в неделю во втором триместре. В третьем триместре чеснок лучше совсем не употреблять. Вместо него можно употреблять похожие по вкусу и не менее полезные продукты - лук и корень имбиря.

 

Существует перечень заболеваний, при которых чеснок принесет ощутимую пользу беременной. И при этом существует другой перечень болезней, при которых чеснок противопоказан. Поэтому чеснок можно есть только после рекомендации врача.

 

Иногда, рассказывают бывалые мамочки, чеснок может не нравится самому ребенку - он начинается вести себя беспокойно после того как мама поела этого продукта. В этом случае чеснок лучше не употреблять.