Можно ли беременным есть мед? Слышала, что сахар вреден, а я привыкла пить чай с сахаром. Может, сейчас сахар лучше заменить медом? Аллергии на мед у меня нет.
Мед Вам сейчас можно и нужно, но заменять сахар медом не стоит, так как суточная норма меда для беременной составляет всего 1-2 чайных ложки.
Если у беременной есть аллергия на мед, то нельзя и 1 чайную ложку! К тому же при беременности аллергия на определенный продукт (и даже на мед!) может появиться и тогда, если раньше её не наблюдалось.
Мед можно на любом сроке беременности. Во втором и третьем триместре беременности дозу меда можно увеличить до 2-3 столовых ложек в сутки.
