Можно ли беременным есть морскую капусту?

Всем привет! А кто-нибудь знает, можно ли беременным есть морскую капусту? В ней ведь йод содержится и наверное еще много всего полезного. Но с другой стороны, у нас она продается только в консервированном виде, а консервы вроде как не полезны беременным (да и всем остальным тоже). Что думаете, чего в ней будет больше - пользы или вреда? А вы сами кушали морскую капусту во время беременности?

 

Почему только в консервированном виде? У нас продают на развес салат из морской капусты. Он очень полезен, не консервированный, я часто его кушала, пока сынишку носила.

 

У нас тоже в магазинах на развес салат продается из морской капусты. Если Вам хочется, то кушайте на здоровье, Вы ведь сами написали, что в капусте много витаминов, а они Вам как раз очень нужны.

 

Есть можно и даже нужно, главное знать меру. А если у вас есть какие-то проблемы с почками и с ЖКТ, лучше все же воздержаться.

 

Я считаю что можно и даже нужно! Ведь морская капуста содержит большое количество минеральных веществ и полезна не только беременным, но и растущему плоду. Просто выбирайте качественный продукт.

 

Во время беременности ее нежелательно кушать. Это рекордсмен по наличию йода. Но если очень хочется, то не больше 2 чайных ложек в день и не часто.

 

Мой врач пояснил мне, что капусту во время беременности можно употреблять в пищу в умеренных количествах. Сказал, что вреда от неё точно не будет.