Можно ли есть мед при беременности?

Говорят, что мед является сильным аллергеном и употреблять его нужно понемногу. А можно ли есть мед при беременности, не вызовет ли это проблем со здоровьем в будущем у ребенка?

 

Здоровой беременной женщине мед принесет только пользу. А вот при наличии хронических заболеваний мед можно употреблять только после консультации с врачом.

 

Ешьте в разумных пределах. Понаблюдайте за собой, не вызовет ли он у вас аллергию. У меня во время беременности проявлялись разные аллергические реакции на уже привычные мне продукты.

 

Хорошая альтернатива разного рода вкусняшкам, к тому же мед хорошо помогает при бессоннице. Вот только чрезмерное употребление может привести не только к аллергии, но и к осложнениям здоровья у вашего будущего малыша. Вывод: кушайте, но в меру, 30-50 грамм в сутки будут нормальной дозой.

 

Все нужно есть в меру, а мед будет даже полезен в разумных количествах. Слушайте свой организм!

 

Беременность не болезнь, можно все, но в меру. Мед тоже можно употреблять. Кстати, мед - отличное средство от токсикоза.

 

Кстати, более полезными считаются темные сорта меда - именно в темных сортах в 4 раза больше железа и также намного больше магния и меди.