Немецкая диета 7 недель, отзывы и результаты

Впервые слышу о такой диете. 2 кг помело? Килограмм ананасов, причем варенных? Я бы еще поняла, если бы эти дни были просто фруктовыми или овощными, а так... Странная диета. И к тому же воды нужно пить столько, сколько хочется, а не вливать в себя те литры, которые уже не лезут.

 

а правда говорят, что на немецкой семинедельной диете можно получить минус 17 кг? кто-то пробовал терять килограммы, как она работает?

 

Перепробовала массу диет. Эта меня заинтересовала, хочу попробовать, очень уж она необычная.

 

Эта диета нацелена на развитие гастрита или язвы. Я бы не решилась на нее. Как было сказано выше - лучшая диета - правильное питание

 

приступила к диете 1 сентября, на 2 недели хватило. сорвалась сегодня.
такая двухнедельная диета получилось минус 3,2кг
меню на каждый день наипростейшее, но сладенького хочется.
теперь в мыслях -продолжать или нет. сегодня поела блинов

 

а от каких продуктов может развиться гастрит или язва?
понедельник - вода (5 литров ой-ой), вторник - яблоки, среда - грейпфрут, четверг - соки, пятница - кефир, суббота - кабачок (благо сезон).
на мой взгляд риск вызывает только среда, вроде как грейпфрут кислотный, а в остальном благодать.
хочу попробовать, девочки, кто со мной стартанет повторить путь Марлен Дитрих и потерять килограммы?

 

видео нашла, тут даже на 2 недели диета написана, тоже попробую.
есть кто, кто уже на себе испытал все тяжести диеты от "немецкого диетолога" Марлен? ) есть фото?

 

я бы попробовала... она мне кажется чуть лучше питьевой диеты, а я на ней тоже сидела. но эта больше нравится - тут хотя бы есть можно, а то питьевая - это же вообще ужас. я сидела на очень жесткой, только вода, надолго меня не хватило, естественно.)) хочу попробовать немецкую, потому что лишние кг вообще не в тему сейчас.

 

Диета радикальная, по сути, постепенно нормальный рацион заменяется разгрузочными днями. Ни в коем случае не подойдет людям с ЖКТ проблемами, так как в рационе много кислых фруктов. Скорее, подойдет максимально здоровым людям с очень большим исходным весом и достаточно мотивацией. Такую диету было бы проще выдержать, если бы вместо яблок и грейпфрутов (тем более ананасов!) разгрузка устраивалась на чем-нибудь более нейтральном для желудка - твороге или каше.
Но сама идея замены определенных дней обычного питания разгрузочными - хорошая. Это поможет разогнать обмен веществ.

 

Вообще-то гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки - психосоматические заболевания, вряд ли вы спровоцируете их начало новой диетой.

 

Для ЖКТ крайне неблагоприятно скажется понедельник, среда, четверг и суббота, если съесть только ананас. И гастрит не всегда бывает на фоне повышенной кислотности. Иногда бывает и при пониженной.

 

Похудела на ней на 5 кг, результатом в принципе довольна, но могло бы быть намного лучше, если бы я не срывалась.

 

Как говорится, все болезни имеют психосоматическую природу, кроме венерических. Кислые продукты очень даже могут спровоцировать гастрит, да это известно всем, кто сидел на полуголодных диетах с яблоками и апельсинами. Самый же опасный продукт в диете - именно ананас, его можно есть только после полноценного приема пищи. Вареный кабачок в диете - это, реально, самая ужасная вещь после вареной капусты в так называемой японской диете.
Основная же проблема, как мне кажется (после опыта долгого сидения на всяких диетах) сильное ограничение рациона в разгрузочные дни просто повлечет компенсационное переедание в другие дни.