Немецкая диета 7 недель, отзывы и результаты

Мне кажется, если сесть на эту диету на 2 недели, а потом выйти с нее на правильное питание, то результат будет. Когда диета станет образом жизни, проблем с весом не будет.

 

По этой диете похудела моя подруга. Как она страдала! Но результата добивалась силой воли.

 

Конечно идея хорошая, но почему-то ни кто не сказал о последствиях. За 7 недель такого разнобоя можно не только вес скинуть, а еще и гастрит заработать. Может кому-то на самом деле подойдет такая диета, но перед началом таких действий надо проанализировать особенности своего организма, а автор даже не упомянул об этом.

 

Моя знакомая похудела на данной диете, но у нее сила воли отменная,я бы так точно не смогла. Вроде бы всего на десять килограмм,но главное, что обратно не вернулись.

 

В принципе, если сравнивать с другими системами питания, эта диета весьма проста. Особенно она будет интересна тем, кто в дальнейшем хочет перейти на ПП. Я уже после 4 недели почувствовала легкость во всем теле, никаких проблем с желудком у меня не возникло. Но действительно нужна сила воли, не только для этой диеты, а для любой системы питания.

 

Клавдия, а можно узнать. каким был ваш исходный вес и сколько килограммов вы потеряли в результате? Еще интересны ваш рост и возраст.

 

О, знаю такую. Подруга сидела на этой диете. На 12 кг похудела, вес упал с 78 до 66. Только она слегка адаптировала диету под себя, потому что в студенчестве болела гастритом. Цитрусовые ограничивала.

 

Попробовала эту диету впервые в прошлом году. За семь недель потеряла почти 7 килограммов без особого труда. Огромный плюс диеты - употребление фруктов в большом количестве. Вкусно и полезно!

 

В этом-то и проблема, практически после всех диет худеющие набирают первоначальный вес, причем, чем жестче были ограничения, тем быстрее это происходит. Надо настраивать себя на сбалансированное питание после окончания диеты.

 

Я негативно отношусь к диетам. Мне только скандинавская нравится, там рыбки много.
Прочла об этой диете и я в шоке. За день пять литров воды??? Это не нормально.

 

Вот вы правы. Действительно, при любых проблемах с ЖКТ даже лучше не начинать. Ведь в большинстве заболеваний рекомендовано частое дробное питание, а тут так питаться не выйдет.

 

Справедливости ради, должна заметить, что перед началом абсолютно любой диеты рекомендуется посоветоваться с врачом. Особенно если есть хронические заболевания.

 

Cкушать пару килограмм фруктов за день это не проблема, но хочу отметить каково это выпивать 5 литров воды по понедельникам. Будучи женатым наблюдал как супруга вела подобную диета с обильным питьем. Так вот: выпив 3 и более литра воды, вы вымоете с ней из организма все нужные соли и микроэлементы, а если выпить 5 литров, при этом не потребляя калорийной пищи, я уверяю - вас так будет болтать от стенки к стенке, как будто вы пили водку а не воду
Соглашусь что для похудения вода естественный помощник, но при таком радикальном её распитии мне кажется необходимо наблюдение специалиста. Уверен что большинство женщин обойдется классической стандартной дозой в 2-2,5 литра воды в сутки.