С каждым годом такое явление, как непереносимость лактозы становится более явным! Если раньше меня выручали отруби, то теперь 200 г. кефира на ночь вызывают метеоризм, чего раньше не было. Девчонки, знакома ли Вам эта проблема?
У меня газы от многих продуктов, причина - нехватка ферментов. Они разные, надо пойти к врачу, чтобы он определил чего же не хватает вашему организму для переваривания кефира.
