Польза абрикосов для беременных

Привет! Девочки, я понимаю, что сейчас еще не сезон и многие фрукты и овощи напитаны нитратами, но все таки, абрикосы очень люблю. Кто со мной? И кто расскажет, в чем их польза для беременных?

 

Абрикосы полезны беременным своими витаминами. Кроме того содержат клетчатку, как практически все овощи и фрукты и этим помогают со стулом. Но на голодный желудок их кушать нельзя, может повышаться кислотность и приводить к гастриту.

 

В пользе абрикосов не сомневаюсь. Единственное, над чем можно задуматься - полезны ли они будут вне сезона? Не думаю, что да. Я всегда стараюсь кушать сезонные фрукты и овощи. Они на 100% будут полезны.

 

А вы не кушаете от абрикосов семена в косточке? Я их очень люблю, больше чем саму абрикосу. И эти семечки полезные. В них масла очень нужные, особенно женщинам и особенно беременным женщинам. Еще обожаю курагу. В ней миллион микроэлементов и витаминов. Это просто витаминная бомба! Если еще плюс изюм, чернослив, то вообще витамины никакие больше не нужны!