Польза клубники для беременных

Привет! Девочки, я как любитель правильно питания, кушаю не просто так, а с пониманием что для чего. Сейчас, в положении, кушаю, конечно, много фруктов, ягод и овощей. А кто знает, чем полезна для беременных клубника? Какие у нее свойства, не считая полезности витаминов?

 

Пользы от свежей клубники очень много. Во-первых, витамины для развития малыша. Во-вторых, клетчатка для полноценной работы кишечника. В-третьих, это положительные эмоции и вкусовой оргазм, а это тоже немаловажно...

 

Знаю, что клубника полезна фолиевой кислотой. Только если в ней еще полным полно нитратов, то польза под сомнением. Нитраты принесут больше вреда, чем отсутствие фолиевой кислоты.

 

Мне даже гинеколог при постановке меня на учет сказала, что можно кушать фрукты, в частности клубнику, вместо аптечной фолиевой кислотой. Это натуральные витамины. Девочки, не травите себя химией, кушайте фрукты, ягоды и овощи!