При беременности профилактика анемии какая может быть?

Может кто сталкивался? При беременности профилактика анемии в чем состоит и что вам советовали врачи? Вроде нет пока, но думаю что можно что-нибудь поделать, чтобы и не было

 

Кушайте полноценно, разнообразно, включая в рацион больше железосодержащих продуктов. Гемоглобин может понижаться, если мало гулять на свежем воздухе.

 

Присоединюсь к этим рекомендациям, главное - вести здоровый образ жизни и полноценно питаться, но если вдруг обнаружится анемия, то лекарства вам подберет врач. Я на последних неделях беременности все-таки столкнулась с анемией - принимала препараты железа.

 

Профилактика анемии заключается в употреблении в пищу следующих продуктов: гематоген, гранатовый сок, печенка, шпинат, зелень, красные яблоки.

 

Все необходимые витамины и микроэлементы лучше брать из рациона здорового питания. Кушайте печенку, немного недожаренную, гранатовый сок ну и еще много чего можно найти, что будет ваш гемоглобин держать в норме. Яблочки кушайте, для пополнения железа, это тоже важно.

 

Здоровое питание - это само собой, но частенько назначают препараты железа типа мальтофера. Но тут следует довериться назначениям врача.

 

Купите таблетки, где повышенное количество железа, лучше витаминчики какие-нибудь и яблочки кушайте, будет вам счастье!

 

Анемия или есть или её нет. Чтобы не было, Кушайте больше яблок, печени, говядины, пейте свекольный сок

 

Вы правы, профилактика нужна. Во время беременности анемии не было, а вот как родила откуда то появилась. Мне врач назначал Дурулес. Уточните лучше у своего врача. Без назначения лучше ничего не принимайте.

 

Что хочу сказать по поводу беременности и анемии. Отродясь не было низкого гемоглобина. Но на 25 неделе сдала анализы, а там 95! Расход идет ведь и на малыша.. Так что за этим показателем надо следить. Пока все норм - налегать надо на продукты с содержанием железа. Гематоген - осторожно! Содержание железа там может быть разное, или превышающее норму. Поднять гемоглобин быстро и безопасно можно с помощью Гемобина. Там содержится гемовое железо, оно как то, что в нашем организме находится. Поэтому усваивается все без побочек и очень быстро. Желаю здоровья всем беременяшкам )))