Сколько клубники можно беременным?

Ну, вот начиталась я, что лучше не кушать много клубники во время беременности. И теперь думаю, а сколько это много? Ведь парочкой ягод только подразниться можно и только. Даже вкуса не поймешь. Так сколько можно клубники?

 

Если купить ее килограмм, то можно растянуть хотя бы на дней 5. Можно и больше, если клубника будет хорошо сохраняться. А если покупать раз в месяц ее или того реже, то, конечно, захочется ее много съесть за раз. Но клубника - это не картошка, что можно съесть до отвала без последствий.

 

Как сказал мне мой врач фруктов должно быть не более пол килограмма в сутки. Это в общем. И это не значит, что если кушать клубнику только, то пол кило. Это значит, что 2-3 фрукта или ягод разделить на этот вес. Вот и считайте.

 

Я кушаю за раз максимум грамм 200 клубники, не больше. Больше просто не получается, не хочется. Больше и не надо, аллергия может быть. У меня тем более предрасположенность.