Можно ли определить эти дни без каких-либо подручных средств, за которые деньги надо платить? Читала, что есть тесты для определения овуляции, но каждый месяц платить по 1000 рублей, чтобы проверяться - не хочу.
Да, если вы хорошо знаете свой организм, то можно определить по характеру выделений, они в период овуляции меняются. Так же существует такой хлопотный метод как измерение базальной температуры.
Разве это хлопотный способ? Ложись на диван, засовывай себе туда термометр и жди максимум десять минут. Не вижу ничего сложного.
Спасибо за совет. Попробую измерить температуру подобным образом. Составлю график в экселе. Буду записывать как температура меняется изо дня в день.
