Велотренажер при беременности

Я сейчас каждый день по несколько раз в день занимаюсь на велотренажере. С мужем планируем второго ребеночка. Мне вот интересно не навредят мои занятия малышу, или все-таки прекратить во время беременности?

 

Все очень индивидуально, нужно советоваться с врачом, смотреть как протекает беременность. Обычно до 12 недель не рекомендуют активно заниматься спортом. Потом можно возобновить тренировки, но снизить интенсивность и опять-таки смотреть на самочувствие, и помнить что седло давит на промежность, что, как считается, может вызвать проблемы с шейкой. Ну, и на последних неделях все-таки отказаться от велосипеда в пользу прогулок. Хотя нужно смотреть по своему состоянию: я до самых родов каждый день ездила на велосипеде по 4-5 км, и все в порядке.

 

Все конечно индивидуально. Но не стоит рисковать, если даже Вам так хочется продолжать эти занятия.

 

Мне кажется, что лучше не рисковать и поменять вид занятий. Для беременной больше подойдет, например, плавание.
Занятия в бассейне точно будут полезны и для ребеночка, и для мамочки. А потом, когда малыш появится, можно будет посещать бассейн вместе.

 

Я бы тоже сначала проконсультировалась с врачом. Но сильные физические нагрузки вредны на первых неделях беременности это точно.

 

Я во время беременности вообще отказалась от всех тренажёров. Берегла себя. Не хотела давать своему организму никакую нагрузку. Может быть и вам не стоит это делать?

 

Я бы однозначно отказалась от тренажеров, думаю, лучше перейти на более простые и спокойные нагрузки, возможно записаться на специальные занятия для беременных.

 

Я, когда беременная была первым ребенком, вообще боялась что-либо лишнее делать, а в остальные беременности все с разрешения врачей делала. Согласна с предыдущей девушкой, что все индивидуально.

 

Я бы не рискнула, хотя сама ездила на велосипеде, пока не узнала что беременна. Как узнала сразу же прекратила, перешла на более щадящий спорт.

 

Я бы не решилась. Вы наклоняетесь вперёд, а ноги поднимаете довольно высоко, колени на уровне живота. Вдруг это как-то повлияет на плод.

 

Я бы не стала рисковать, хотя многие мамочки ходят в тренажерные залы всю беременность, правда занимаются с тренерами. Они им дозируют нагрузки.

 

Мне как-то говорили, что не стоит менять образ жизни. Это же не болезнь, а только состояние. Просто надо немного ослабить нагрузку. Мне даже кажется, что на велотренажёре безопаснее, чем обычный бег. Только предварительно откройте окна, чтобы был свежий воздух.

 

Если нет никаких противопоказаний от врача, то почему бы и нет