У меня на ногах стали появляться синяки и выступают вены. Подскажите, что можно предпринять, чтобы не усугублять ситуацию?
Скорее всего, у Вас начинается варикозная болезнь. Вам надо не поднимать тяжелое и мазать ноги гепариновой мазью, чтобы избежать тромбов. Также, очень часто прописывают Детралекс. И еще, не забывайте носить компрессионный трикотаж, его должен выписать Вам флеболог. Заказать его можно в ортопедическом салоне Андимед https://andimed.ru/
Мази не помогают, мне это уже ни один флеболог говорил. Если операция не нужна, то надо носить постоянно компрессионный трикотаж.
Обратитесь к флебологу, он сделает УЗИ нижних конечностей и распишет схему лечения. Например, мне понадобилось склеротерапия.