Витамины для подростков 15-16 лет какие лучше

Зимой нормальные фрукты проблематично найти, много всяких бесполезных, так что без витаминов не обойтись.

 

Да и не все нужное во фруктах тех есть. А что есть - плохо усваивается. Я больше даже не витаминные комплексы предпочитаю, а микроэлементные. Типа Береш Плюс. Его можно детям с году примерно давать, безопасный. И микроэлементы подобраны так и в такой форме, что легко усваиваются

 

Я за витамины без химии. Из витаминов с йодом выбираю "Ламина Форте", так как там просто порошок из водоросли и ничего лишнего. А водоросль с экорайона.

 

С детства даю дочери Пиковит. Там линейка для всех возрастов. Есть сироп от года. Аллергии не вызываю. Ей подходят. Пропивает сезонно.

 

Лучше проконсультируйтесь с доктором предварительно.