Гемоглобин норма у женщин по возрасту таблица

Гемоглобин – это основной компонент крови человека, отвечающий за перемещение кислорода от легких в ткани и клетки организма. Концентрация этого вещества считается одним из важных биохимических показателей анализа крови.  Гемоглобин довольно изменчивый показатель, норма которого у женщин отличается по возрасту, при этом существует таблица содержания этого вещества, используемая врачами при общем анализе крови. Недостаток этого компонента  затрудняет процесс насыщения клеток, различных органов кислородом и нарушает обмен веществ.

Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту таблица

Концентрация белкового вещества в крови способна регулярно меняться, так как в женском организме на протяжении жизни происходят разные изменения гормонального фона. Норма гемоглобина в крови у женщин постоянно меняется, её показатели по возрасту иллюстрирует таблица, представленная ниже.

Для женщин нормальным показателем гемоглобина является дозировка от 120 до 140 г/л. В течение определенных периодов жизни женщины уровень гемолобина в её крови — варьируется. Например, с наступлением менструации  гемоглобин может понизитmся  до 110-120 г/л. Более высокая  концентрация гемоглобина присуща профессиональным спортсменкам(до 160 г/л) и курящим женщинам (до 150 г/л).

В течение беременности тоже устанавливается определенный уровень гемоглобина, который снижается до 110-130 г/л).

На это влияют разные физиологические трансформации, происходящие в организме беременной.

Гликированный гемоглобин норма у женщин

При прохождении медицинского осмотра отдельное внимание уделяются такому показателю как гликированный гемоглобин, норма которого у женщин должна находиться в диапазоне от 4 до 5,7%.

Гликированный (гликозилированный) является одной из форм гемоглобина, который образуется при соединении глюкозы к белку гемоглобина. Рост уровня гликогемоглобина происходит при превышении  концентрации глюкозы в крови.

Врачи выделяют 4 показателя гликолизированного гемоглобина, которые представлены в таблице ниже.

Концентрация гликированного гемоглобина отражает среднюю норму глюкозы в крови за период последних трех месяцев. Значение этого вещества имеет высокую ценность для выявления  склонности  к развитию сахарного диабета, его раннего диагностирования и оценки эффективности протекающего лечения.

Норма гемоглобина в крови у женщин после 50 лет

Оптимальная норма гемоглобина, содержащаяся в крови у женщин после 50 лет в большей степени отличается от той, которая характерна для молодых девушек или будущих матерей. Очень важно регулярно следить и поддерживать оптимальный уровень данного вещества, поскольку  значительное изменение может стать причиной развития опасной болезни или плохого самочувствия.

У женщин возрастом старше 50 лет в течение дня уровень гемоглобина способен отклоняться от принятой нормы на 4-5 %. Наиболее оптимальным показателем для женщин в возрасте считается норма в 113-152  г/л, а опасный показатель гемоглобина может достигать метки 190 г/л. При интенсивных повышениях или понижениях содержания этого вещества, женщине следует в обязательном порядке обратиться к специалисту.

Читайте также Причины частого головокружения

Соблюдая принципы правильного питания, женщина может контролировать оптимальный уровень гемоглобина в собственной  крови. При достаточно высокой концентрации желательно употреблять белковую пищу (мясо, рыба, орехи, горький шоколад,  яичный желток, злаки и бобовые культуры).

При снижении указанной нормы рекомендуется отдавать предпочтение продуктам, повышающим гемоглобин:

• печень,
• мясо,
• грецкие орехи,
• яблоки,
• пшеничная крупа,
• морковь,
• кукуруза,
• морская капуста.

Вовсе исключить из рациона следующее: сладкие газировки, фаст-фуд, консервированные продукты, полуфабрикаты и другие вредные продукты.

Заключение

Всем женщинам  рекомендуется следить за  уровенем гемоглобина в крови. Поэтому обязательно раз в год нужно сдавать кровь на клинический анализ, и в случае необходимости обратиться к врачу-гематологу.