Растяжки при беременности, как убрать после родов растяжки

Беременность для каждой женщины – это долгожданный и радостный период несмотря на различные сложности, которые при этом возникают. Счастье предстоящего материнства невозможно ни с чем сравнить и никакой токсикоз этому не помеха. После рождения малыша практически у любой молодой мамочки возникает вопрос — растяжки при беременности, как убрать после родов растяжки. Сегодня современная медицина предлагает множество способов для устранения стрий. В данном материале будут рассмотрены наиболее эффективные из них.

Как избежать растяжек во время беременности на животе

Если вы задались вопросом, как избежать растяжек во время беременности на животе, в этом случае обратите внимание на следующие рекомендации. Это поможет предотвратить возникновение проблемы — растяжки при беременности, как убрать после родов растяжки.

• Обязательное включение в рацион питания белого мяса. В данном продукте содержится достаточное количество протеина и других микроэлементов, не дающих разрушаться коллагену.
• Еще один продукт, который поможет уберечь кожу от стрий — это жирная рыба (лосось, форель и т. д.), являющаяся отличным источником омега кислот.
• Не следует забывать о натуральных витаминах. Обязательно употребляйте овощи, зелень, свежие салаты.
• Витамин С, содержащийся во фруктах, значительным образом ускоряет синтез коллагена.
• Из-за чрезмерного потребления сладостей увеличивается не только вес, но также и ухудшаются свойства волокон коллагена — становятся более жесткими, то есть эластичность эпидермиса ухудшается. Соответственно следует снизить потребление сахара.
• Кисломолочные продукты — это хороший источник кальция, поэтому они должны быть обязательно включены в рацион.

При беременности чтобы не было растяжек что делать

В поисках ответов на актуальный для многих будущих мамочек вопрос — при беременности чтобы не было растяжек что делать, хотелось бы обратить внимание на такой метод, как контрастный душ. Именно такие водные процедуры в последствие помогут избежать такой проблемы, как растяжки при беременности, как убрать после родов растяжки.

Польза проведения таких водных процедур, как контрастный душ известна давно – он повышает эластичность кожи. Плавные перепады температуры с теплой до прохладной в течение 30-45 секунд оказывают стимулирующие воздействие что и придает ей желаемой упругости.

Важно учитывать то, что даже если беременность протекает без каких-либо проблем, принятие контрастного душа допустимо исключительно с разрешения лечащего врача. Данный вид процедур категорически запрещается при маточном тонусе, а также угрозе выкидыша.

Если врач одобрил проведение водной процедуры, в этом случае принимать контрастный душ для профилактики растяжек следует максимально осторожно.

• Начинать процедуру следует с максимально комфортной температуры воды, без резких перепадов.
• Каждые 30-40 секунд температура воды плавно понижается или повышается с теплой до прохладной и наоборот.
• Посредством душа выполняются круговые движения, направленные на проблемные области (ягодичная область, живот, бюст).

Средства от растяжек во время беременности

Еще один вариант для решения такой проблемы — это ношение специально предназначенного белья и бандажей. Хотелось бы отметить, что, как и многие средства от растяжек во время беременности, одежда может не только уберечь от появления стрий, но также и частично снизить нагрузку. Помимо этого, качественное и правильно подобранное белье также предотвращает риски появления возможных аллергических реакций.

Основные правила подбора белья для беременных:

• в период беременности лучше носить только натуральное белье и одежду. Ткань должна быть легкая и приятная на ощупь. (хлопок, лен);
• выбирая, обратите внимание на то, чтобы изделия имели минимальное количество швов;
• обязательно выбирайте одежду и белье по размеру – кожа не должна быть перетянута или пережата;
• носить бандаж рекомендуется с середины второго триместра. Это уберет большую часть нагрузки с позвоночника, поддержит растущий животик с малышом, а также снизит риск появления растяжек;
• помимо бандажа также не следует пренебрегать ношением специального дородового бюстгальтера. Благодаря широким элементам конструкции он эффективно поддерживает увеличивающуюся в размерах грудь.

Какой выбрать крем от растяжек

В решении такого вопроса — какой выбрать крем от растяжек хотелось бы выделить следующие компоненты, которые должны входить в их состав.

• Натуральное масло – это один из важнейших компонентов, который должен входить в косметическое средство. Это объясняется тем, что масла обладают множеством полезных свойств и благодаря своей структуре беспрепятственно попадают в самые глубокие слои эпидермиса. К полезным свойствам масел можно отнести: качественное удержание влаги в дерме, увеличение гидрофобного слоя, а также действенная подпитка кожи.
• Глицерин – вещество схожее по своим характеристикам с натуральным маслом кроме подпитки кожи.
• Входящие в состав кремов от растяжек витамины стимулируют обменные процессы, повышают гидрофобные свойства эпидермиса.
• Гидролизованные протеины – микроэлементы, главной задачей которых является удержание влаги.
• Гиалоурановая кислота – увеличивает содержание влаги в дерме.
• Ретинол и экстракты водорослей – элементы, необходимые для запуска регенерационных процессов и оздоровления ослабленной кожи. Отвечают за ее эластичность, как и эластин с коллагеном.

Масла от растяжек при беременности

Еще наши родительницы применяли масла от растяжек при беременности. При этом использовались исключительно натуральные масла, которые и на сегодняшний день популярны в таком деле, как защита кожи от появления стрий. Среди этих масел хотелось бы выделить: традиционное подсолнечное масло, кукурузное, льняное и оливковое.

В настоящее время фармацевтическая индустрия предлагает широчайший выбор разнообразных средств и масел, которые помогающих молодым мамочкам сохранить красоту кожи и ее эластичность после вынашивания ребенка.

Полезность применения масла объясняется тем, при вынашивании ребенка женский организм и ее тело претерпевает серьезные изменения. Отсутствие ухода за кожей, как правило, приводит к появлению косметического дефекта в виде стрий, которые портят внешний вид.

Также заметим, что преимущества натуральных масел в том, что в период вынашивания малыша можно использовать далеко не все средства. Масла – безопасные и эффективные нутриенты, отлично увлажняющие и подпитывающие кожу.

Как избавится после родов от растяжек с помощью натуральных масел

• Оливковое масло. За счет высокого содержания олеиновой кислоты, данное масло является идеальным вариантом если вы ищете ответ на вопрос, как избавится после родов от растяжек. Масло глубоко проникает в кожу, подпитывая ее необходимыми витаминами и минералами. Для достижения требуемого эффекта масло нужно втирать в наиболее подверженные появлению кожного дефекта места. Также данное масло можно употреблять внутрь, к примеру, использовать для приготовления различных блюд.
• Облепиховое масло. Данный натуральный продукт занимает лидирующие позиции за счет высокого содержания в нем аминокислот и каротина. Уникальное сочетание всех перечисленных элементов придает коже неимоверную упругость.
• Миндальное масло очень эффективно при избавлении от такого дефекта кожи как растяжки за счет входящих в него комплекса витаминов. Регулярное использование средства не только решит проблему с растяжками, но также восстановит водно-липидный баланс и укрепит кожу.
• Экзотическое кокосовое масло — действенное средство от стрий. Его применение помогает в решении проблемы на любом этапе: как во время беременности, так и после нее.

Подводим итоги

Растяжки при беременности, как убрать после родов растяжки – это проблема, с которой сталкивается немало женщин. Мы надеемся, что представленная в данном материале информация, поможет подобрать наиболее эффективный способ, для предотвращения появления или же избавления от стрий. Но это все теория, если хотите познакомиться с реальными отзывами, то переходите к нам на форум в раздел растяжки при беременности, отзывы.