Как ухаживать за кожей летом
Лето приносит не только теплые радостные лучи солнца, но и стресс для нашей кожи. Да, конечно, жаркие лучи помогают оттаять после холода зимних дней, но для кожи солнечные лучи несут не только радость. О том, что кремами нужно пользоваться в морозные дни и увлажнять тело зимой во избежание обезвоживания, знают все. Но вот летом многие женщины о необходимости увлажняющих кремов, как ни странно, забывают. Летом уход за кожей должен быть особенно тщательным.
Сухой воздух плюс ультрафиолет оказывают на кожу негативное воздействие. Да и морская вода в сочетании со всеми вышеперечисленными факторами способна пересушить нежную кожу. В таком случае реально получить шелушение кожи, и восстанавливать ее упругость и тонус придется достаточно долго. Кондиционеры также сильно сушат кожу. Учитывая все вышесказанное, в летний период кожа требует особого ухода.
Летом лучше использовать минимум косметики. А если кожа склонна к раздражениям, от косметики лучше отказаться вовсе. Таким образом, вы предотвратите возможную закупорку пор и образовании прыщей. А вот кремы нужно наносить обязательно, просто подбирать средства с более легкой текстурой. Обычно это нежирные кремы либо гели. Ванна тоже может иметь увлажняющий эффект, если добавить в нее специальную соль для ванн. Легендарная красота Клеопатры, кстати, поддерживалась благодаря ваннам из молока, которые придавали ее коже необыкновенное сияние и благоухание.
Удовольствие от принятия увлажняющей ванны усилят несколько капель эфирного масла, добавленного в ванну. Затем после ванны также втирается увлажняющий бальзам, который усиливает ее целебное действие. Об увлажнении воздуха также стоит позаботиться отдельно. Можно увлажнять воздух из пульверизатора, а можно поставить в комнате аквариум или тарелки с водой. Кстати, кожу также можно побрызгать термальной водой, только учитывайте, что увлажненная кожа загорает сильнее. Для летнего загара созданы специальные современные средства с УФ-фильтрами. Определить степень защиты, которую может создать данный крем, можно определить по индексу SPF. Чем выше индекс, тем более долгое время крем будет защищать вас от солнечных лучей.
Для длительных прогулок на солнце предназначены кремы с максимальным SPF-индексом. Важную роль в защите кожи играет и питание. В жару лучше избегать жирных, острых и копченых блюд, а также не переедать сладости. И тогда ваша кожа всегда будет радовать вас подтянутым и свежим внешним видом.
